Bir tatlı düşünün ki hem şekerin kana karışma hızını azaltarak insülin seviyesini kontrol ediyor hem çözünebilir posa içeriyor hem de çok lezzetli. Olur mu olur ama nasıl? Tabi ki elmalı toplar sayesinde
Tatlı yeme isteğinizi rahatlıkla kontrol altına almak ve bu zevkten mahrum kalmamak istiyorsanız tam size göre bir tarif tarçınlı elma topları. İşte kolayca hazırlanan sağlıklı lezzetin malzemeleri…
Tarçınlı Elma Topları Tarifi
Malzemeler:
- 1 yeşil elma
- 1 kırmızı elma
- 7-8 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1/4 bardak badem sütü
- 1 tatlı kaşığı tarçın
Hazırlanışı: Elmaları yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra rendeliyoruz. Elmaların suyunu elinizle iyice sıkıp bir kaba alıyoruz. Yulaf ezmesini ve badem sütünü elmaların içine ekleyip, karıştırıyoruz. Yulaf yeteri kadar yumuşadıktan sonra bal ve tarçını ilave ediyoruz. Elimize ufak parçalar alıp, -kıvamına göre ihtiyaç olursa yulaf eklemesi yaparak- yuvarlıyoruz.
Afiyetler olsun…
Yorumlar