Günlük hayatın yoğun temposu, şehir yaşamı, zararlı ışınlar, yanlış beslenme ve toz cildimizi olumsuz olarak etkiliyor. Tüm bu zararlı oluşumlara karşı cildimiz vücudumuzu adeta bir kalkan gibi koruyor. Peki bizi bu denli koruyan cildimizi tanıyor muyuz?

Son dönemlerde artan cilt ve ben (melanom) kanserinin erken teşhisi için uzmanlar insanların kendi cildinin tanımasının önemli bir yer tuttuğunu belirtiyorlar. Vücudunun üzerinde oluşan yara, kabarıklık, sivilce, siğil, nodüller, çukurluk, kaşınan acıyan kapanmayan yaralar ve ben gibi oluşumlar cilt kanserinin belirtisi olabiliyor. Hemen hemen tüm deri kanserlerinde erken teşhir hayati tehlikeyi ortadan kaldırdığı bilindiği için insanın kendi derisini ve cildini tanıyıp, muayene etmesi bu gibi hastalıkların erken teşhisinden önemli bir rol alabiliyor.

Kendi Cilt ve Deri Muayenemizi Nasıl Yaparız?

Bunun için bol parlak ve ışıklı bir ortama, bir boy ve el aynasına, saç kurutma makinesi ve tarağa ihtiyacınız olacak. İşte adım adım yapılması gereken kontroller;

• Boy aynasını kullanarak yüz, kulak ve boyun, meme derisi, meme altı, göğüs, karın, sırt ve kalça; bacakların iç-dış, yan ve arkası, kolların ön-arka kısımları, alt-üst ve omuzların bölgelerinin kontrolü,
• Kulak arkası, ense, sırt, kalça ve bacakların arka kısmı ve genital bölge gibi görülemeyen veya zor görülen yerlerde ise el aynası kullanılarak kontrolün gerçekleştirilmesi,
• Parmaklar dahil el içi ve sırtı, parmak araları ve tırnaklar; bacaklar, ayak bilekleri, ayak üstü, ayak altı ve parmak aralarının çıplak gözle kontrol edilmesi,
• Tarak, saç kurutma makinesi veya el yardımıyla saçlı derinin kontrol edilmesi gerekiyor,

Kendi kendinize yaptığınız bu düzenli cilt ve deri kontrolleri sonrasında vücudunuzda yeni bir oluşum veya değişiklik başvurduğunuz anda hiç zaman kaybetmeden doktora başvurmanız gerekiyor.