Kışın Melankolik Havasından Korunmanın Sağlıklı ve Eğlenceli Yolları!
Kendine İyi Bak!
Sporu açık havada yapmayı tercih edin ve bol bol oksijen almayı ihmal etmeyin.
Sağlıklı Beslenin!
Zencefilin faydaları saymakla bitmez. Kış mevsiminde zencefil tüketimine ağırlık verin ve bol bol yeşil sebze-meyve yiyin.
Kalın Giyinin!
Kışın güneşine aldanmayın ve dışarı çıkarken mutlaka kışlık kalın ürünler tercih edin.
Karamsar Olma!
Mutlu olmak için bir çoksebep var ve siz de o sebepleri görmezden gelmeyin. Moralinizi hep yüksek tutun. Buna yaptığınız işten keyif almaya çalışarak başlayabilirsiniz.
Kış Eğlenceleri Bulun!
Kışın yapmayı ençok sevdiğiniz aktiviteler neyse onları yapın. Mesela; örgü örün, bulmaca çözün ya da şömine yakın!
Yorumlar