Yazın ferahlık veren smoothie, kışın da size zindelik veriyor.
Yoğurt, bal ve meyvenin mükemmel uyumu olan bu lezzetle sağlıklı bir kış sizi bekliyor. Mevsimine göre değişen meyvelerle aroması farklılaşan smoothienin tadına bir bakan bir daha doyamıyor. Cafelerin meşhur içeceği smoothieyi evde yapmak da oldukça kolay. İşte kış meyvesi portakalla hazırladığımız tam bir C vitamin deposuna dönüşen smoothienin malzeme listesi…
Portakallı Smoothie Tarifi
Malzmeler:
- 2 portakal
- 1 limon
- 1 su bardağı
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 çay bardağı su
Hazırlanışı: Portakalları ve limonu ikiye bölüp sularını sıkarak blendera koyuyoruz. Yoğurt ve balı ekleyip blanderı çalıştırıyoruz. Kıvamının koyuluğuna göre su ilavesinde bulunuyoruz. İşte size kışın zindelik verecek portakallı smoothie hazır.
Afiyetler olsun…
Yorumlar